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デトックス効果もある人気の青汁
青汁のデトックス効果
青汁にはデトックス効果があることでも知られています。デトックスとは、
体に溜まった老廃物などの毒素を排除することです。
青汁は食物繊維を豊富に含んでいるので、青汁に整腸作用や便秘改善の効果
があることはよく知られています。そして、体内に溜まった毒素の多くを占めるのが
便と尿です。便通をよくすることにより、綺麗で若々しい肉体を作ることができます。
しかし、青汁のデトックス効果はこれだけではありません。デトックスによって
排出される代表的な老廃物は便と尿ですが、毒素は汗からも排出されます。
デトックス効果でむくみ改善
夏は暑さによって汗をかくのであまり問題はありませんが、冬は寒いのでほとんど
汗をかかないという方も多いことでしょう。また、寒いのであまり水も摂らず、
寒いのであまり体も動かさない、こうした条件が重なるとむくみの原因になります。
むくみというのは、本来体外へ排出されるはずの水分や老廃物が血管外へ
染み出してしまい、細胞間に水分や老廃物が溜まってしまった状態のことです。
そして、この水分や老廃物が脂肪細胞と結びつくとセルライトという物質に変化し、
更に大きなむくみを引き起こす原因になってしまいます。
セルライトは一般的なダイエットでは採れずに残ってしまうため、
超音波やリンパマッサージなどを繰り返して除去しなければなりません。
しかし、青汁にはカルコンという成分が含まれており、カルコンにはセルライトを
少しずつ排除するという働きがあります。時間はかかりますが、
青汁はむくみに悩む方々の間でも人気です。
